こんにちは。
片瀬慶子です。
人恋しくなる冬に向けて、
秋は恋の季節だと
思ってます♡
最近のクライアントさんに多いのが、
「元彼が忘れられません」
というお悩み。
元彼さんのことが忘れられられないって
辛いですよね。
私は外見に関する専門家ですが、
心理学や脳科学分野も学んでいるので
解決法を書いてみます。
きっとあなたは、元彼のことが大好きだったんでしょう。
私もそんな恋をしたことがあるので、
お気持ちすごーく分かります。
大好きだから忘れられないんですよね。
でも別れてしまった。
もしくは
「友達に戻ろう」
とか言われたりして
それっきり連絡がなかったり・・・
こういうときって、いくら忘れようと思っても、
忘れられないじゃないですか。
解決策は２つあります。
１つは、ただじっと時が過ぎるのを待つことです。
女性の恋は上書き保存と言われています。
なので、次の恋がやってくるのを待ちます。
次の恋がやってくるまでは、好きなことをしたり、
お出かけしたり、外見を磨いたり、
仕事に打ち込むのがおススメです。
そうすると、いつの間にか忘れることができます。
忘れるコツは、
「忘れよう」
と思わないことです。
「忘れよう、忘れよう」
と思っても、私の経験上、忘れられません。
だからその、
「○○君のこと、すごく好き」
という気持ちを手のひらにギュッと握りしめててくださいね。
いつかそのうち忘れられますよ。
これは断言できます。
２つめは、その彼のことを思いっきり恨むことです。
どんな好きな人であっても、
あなたはその人のことを100％全て大好きでしたか？
120％、目の中に入れても痛くないくらいに
好きでしたか？
100％大好きだった人もいらっしゃるでしょうし、そうでない方も
いらっしゃるでしょう。
もしそうでなければ、彼に言われて嫌だったこと、
辛かった思い出、最後のお別れの言葉を
思い出してみてください。
きっと、彼のことをすごく好きだったと思うので、
思い出がキラキラと美化されてるはずです。
その美化されている思い出があるので
忘れられないのでしょう。
「○○君、壁ドンしながら口説いてくれた」
「階段に上るとき、重い荷物をヒョイと持ってくれた」
「真夜中に３時間も電話に付き合ってくれた」
等々。
きっと誰にも忘れたくない思い出があるはず。
それを思っているうちは、復縁もできませんし、
新しい恋に進むこともできません。
なのでその彼の嫌なところを思い出し、
イメージの中で殴ったり、暴言を吐いたりしましょう。
「お前のエラそうな態度がムカつくんだよ！」とか
「あのとき○○って言われて腹が立った」とか。
これはあくまで一人で、イメージの中でやってくださいね。
ご家族やお友達に見られたら変な人と思われます。
ここまでくると、だいぶスッキリするはずです。
もちろんやってもやらなくても、どちらでも良いです。
もし何かあったら、この記事のことを思い出してみてください。
きっとあなたの手助けになるでしょう。
辛かったら、私がお話を聞きますね。
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では最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
あなたの幸せをお祈りしてます。
