こんにちは。
イメージコンサルタント 片瀬慶子です。
今日はタイトルの通り、
ファッションやメイクではないお話です。
あなたは愛されて当然の人だということ、覚えてますか ＾ ＾ ？
私、一人で食事するのが平気なんですね。
お寿司を食べたり、イタリアンに行ったり、
ビュッフェに行くこともあります。
そして、それだけじゃなく、集団の中に入ってくのが
苦手だったりもしたんですね。
特に、女性集団に・・・
私は女子中、女子校、女子大を出たんですが、
女性集団が死にそうなくらい苦手でした。。
だって、怖いんだもん！！
今思えば、クラブ活動で、ムシされたこともあったし、
一人だけハブにされたこともありました。
で、そんなムシされてしまう怖さを自分の心から隠すために、
最初から人見知りをしてきたんです。
だって、人と仲良くなっても、急にムシされちゃったら
怖くないですか？
それだったら最初から人と仲良くしないようにしておこう、
なんて、心の奥底では感じてるわけです。
本当は社交的に振る舞えたら楽しいだろうな～
と思ってるのに、です。
いくら心では思っても、怖いから、自分から話しかけることが
できなかったんですよね。
自分から話しかけることができたらいろんな出会いが広がるだろう、
と思ってたんですが、なかなか行動できないんです。
で、そんなに社交的になりたければ、
努力すればいいじゃん！
ということになりますよね？
そして、新しい出会いの場に行く前に、
「今日こそは自分から話しかけるぞ！」
と思うわけです。
でも、できないんですよね。。
それでいつも、
「あーあ、またダメだった・・・」
と凹んで、自己嫌悪に陥って・・・
ここまでくると、重症ですね。
何が重症って、
私はこのままでいたい、
と心の底で思ってるから。
そうなってくるとね、男女関係なく、新しい関係を築くのが
難しくなってきますね。
人見知りを直したいと思ってるんですが、
人見知りでいることを選んでいるんです。
そして、いつの間にか
一人が好き。
気づいたら、そんなふうに思ってたんです。
一人だと安心だし、安全。
誰にも嫌われることもない。
ムシされることもない。
いつの間にか一人が平気になってたんですね。
一人旅だと自分が行きたいところに行けるし、
自分のペースで行動できるし。
人に合わせるのは嫌だなぁ。
そして、一人が気楽だわ♪
と思うようになってたんです。
ずっとそんなふうにして生きてきた私ですが、
最近、やっと本音に気づくようになりました。
それは、
誰かと関わって、傷つきたくない、ということに。
人と関わると、自分の思う通りにいかないことってありますよね？
自分が否定されたと思ってしまうこともあります。
どうしても、自分と誰かを比べてしまったりね。
そして、最初から人と関係を作らないようにすると、
思い通りにならないことも、
否定されることも、
誰かと比べて劣等感を感じることもありません。
傷つかないし、安心ですよね。
そう、一人のほうが安全、安心なんです。
つまり、一人が好き、という気持ちは
自分を傷つけないための防衛本能だったんですね。
女性集団に入っていけない、という私の心は、どこかで
「私はあなたたちとは違うのよ」
みたいな、よく分からない優越感があったんですよね。
そして、その優越感が、私の中にある
自己否定や劣等感を上手いこと隠してくれてたんです。
ですがそうやって、自分の中の自分を認めて受け入れると、
集団の中にすんなり入れるようになったり、
集団を見ても、モヤモヤ嫌な気持ちにならなくなったんですね。
ただ、そういうのがなくなったからといって、一人で行動できなくなった
わけではないんですね。
最初に書いた通り、一人も好きですし。
要するに、集団も嫌ではなくなったし、一人も好き、という
選択の幅が増えたんです。
どちらが良い、悪い、ではないんですね。
どちらを選んでもいいんです。
あなたも、そのときの気分で選べるようになれるんです。
今では
心が自由になって、のびのび、楽しくなった！
と、集団の中にいる自分に気づくたびに思ってます♪
ここまで読んでくださったあなたは、なにか思い当たる節が
あるのではないでしょうか？
そんなあなたにやってほしい２つのこと。
１．そのとき、どんな気持ちがしてましたか？
そのときの気持ちを、泣いたり怒ったり喚いたりして、感じ切ってみてくださいね。見えない相手をエアーで殴るのも、おススメです。
２．要らない紙やノートに、今思っているドロドロした感情を書き出します。
残っている感情は、未消化のものです。未消化のものが残っていると、いつまでも同じ現象を引き起こしてしまうことがあります。
この２つをくり返すうちに、あなたの心がほぐれて徐々に現実が変わってきますよ。
お時間のあるときに、お試しくださいね。
いつもあなたのことを応援しております☆
