こんにちは。
イメージコンサルタント・片瀬慶子です。
今日は、リフレクソロジーと仙骨調整（骨盤矯正）に行ってきました♪
私は魚の目ができやすい体質です。
魚の目って、知ってますか？
足の裏にできる、アレです。
魚の目ができると、かかとを地面につけるのが痛いんです。
それを、今回は2ヶ月も放置してました。。
取ってもらったお陰で、今はスッキリしてます♪
あ、メインはリフレクソロジーなんですけどね。
リフレクソロジーとは・・・
反射療法とも呼ばれ、主に足の裏（手の平などを含む場合もある）の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こるという考えに基づき、疲労の改善などをはかる療法である。（Wikipediaより）
リフレクソロジーって、すごーく分かりやすく例えると、ツボみたいなもんです。
そして、魚の目を取ってもらった後、リフレクソロジーも受けました。
もうね、両足とも痛くて痛くて…
思わず
「イタッ イタタ！」
って言ってました。
胃腸と腰が悪いみたいです。
…みたいです、
じゃなくて、当たってます！
胃と腰、すごーく痛いんですよね。。
特に腰が！（痛いので強調）
お店のスタッフの方は、私が「痛い～」と言っても、手を緩めずに施術してくれます。
そのおかげで、スッキリしたからいいんですが…
ついでに、かかともツルツル、スベスベにしてもらいました♡
そして、いよいよ仙骨調整です。
仙骨調整を受けるのは初めてで、骨盤矯正と同じような効果があるそうです。
ベッドに寝て、ウトウトしながら、何気なく、
「仙骨調整ってなんですか～？」
って訊いてみました。
スタッフさんは、
「仙骨という骨の周りを調整するんです。
でも、いきなり全部動かすのはお勧めしませんよ。
身体って、その状態で上手くバランスをとっているので、
次の日に他のところが痛くなってしまうんです。」
この時点で、
私「なるほど。確かにそうですね～」
そして、そのあと、スタッフさんから衝撃の一言が！
「あのね、骨盤矯正や仙骨を動かしても、意味ないですからね。
先に筋肉をほぐさないと。」
と。
私の頭の中では、
「え～！！ それもっと早く知りたかった！！！
今まで骨盤矯正に払ったお金っていったい。。。」
私はかれこれ10年近く、月に1度ほど、骨盤矯正に通ってたんです。
どおりで効果ないや、と思ってました。
いえ、正確には、すぐ元に戻っちゃうんだけど・・・
と思ってました。
今調べたら、こちらのサイトに詳しく載ってました。
このサイトをざっと読むと、骨盤のゆがみは骨盤矯正より先に、筋肉を緩めること
のほうが、重要なんですね。
その情報、もっと早く知りたかったです・・・
でも、今日知ることができたからいいか♪
ということで、この記事を読んでくださったあなたは、腰の痛みがあって骨盤矯正に行く前に、ぜひ、筋肉を緩めてから受けに行くことをおススメします。
では、今回もお読みいただき、ありがとうございました。
