こんにちは。
イメージコンサルタント・片瀬慶子です。
私、今までずっと生理痛で悩んでたんですよね・・・
どれくらい酷かったかというと、仕事に行けないくらい。
特に販売の仕事してたときは、本当に大変でした。
立ってられなくて。
朝、仕事に行っても１時間で帰ってきたこともあったし。
そんな私ですが、昨年NLPという認知科学分野のことを勉強し、実践していったら、痛みがだいぶ和らいだんですよ。
生理２日目のときにNLPのワークをしたら、２時間くらいでシクシクする痛みが本当になくなってきたんです！
感動しました～
ずっと薬が手放せなかったので。。。
で、しばらくは良かったんですよ。
ワーク効いてる！と思ってて。
そのまま時は流れ、４月中旬のこと。
ふと私、気づいたんですよ。
「今月は生理がない！」って。
「もう閉経しちゃった？日頃の行いの悪さ？（笑）
困ったーーー！」と。
私、あんなに生理がくるの嫌だな、と思ってたのに、いざこないのが分かると、慌てちゃったんです。
「ワークでは生理痛をなくして、ってやったのに、生理がなくなっちゃったよ・・・」と。
焦りましたよ。
「まだ子ども産んでないのに！」って。
そんな感じで、一通り焦ったのですが、
「まぁ別にいっか。たぶんまた復活するだろうし」
と思ったんですよね。
で、この前の満月の日に、無事復活しました。
あー、よかった♡
それも、ほとんど痛みがない、というおまけ付きで♪
だいぶ前置きが長くなりましたが、私が生理痛を和らげるためにやったこと、してもらったことです。
１．かなとりさんという方のセッションを受けた
かなとりさんは、マインドブロックバスターという、３分で１個の悩みをなくす、心理学系のお仕事をされてる方です。
マインドブロックバスターって聞いたことあったんですが、受けるのは初めてで。
どうしても解決したい悩みがあったので、お願いしました。
私も３ヶ月のコンサル中に、お金がない・時間がない・仕事で本領発揮できない…etc というお客様のお悩みを解決することはよくありますが、人に悩みを解決してもらうのって、楽ですよ～ そんなことで悩んでたんだって、笑いがこみあげてきたりします。
そのセッション中に、体内をゼロ化してもらったと思われるので、生理痛がなくなったのではないかと思いました。
２．冷え取りをしてる
７年くらいやってます。
シルク、ウール、綿のソックスを重ね履きする、あれです。
といっても寝るときしか履いてません。冬はタイツの下に５本指ソックスを履くことはあります。
冷えが和らぐことで血流が良くなり、そのおかげで痛みも和らぐんです。
騙されたと思ってやってみてくださいね。
３．締め付けない下着に変えた
下着は重要です！
なぜかというと、締め付けるとリンパ液や血液の流れが滞るので。
鼠径部（そけいぶ）やお腹周りはゆるっとさせたほうがいいですよ～
おススメは、ふんどしパンツです。最近は、可愛いものも売られてますね。
女性は特に歯を食いしばってでもお仕事を頑張りすぎる方が多いんじゃないかな、と思ってます。私もそうでした。
そして緊張状態が続くと、脳内物質の関係で痛みはどんどん増してくるので。
私、生理中はブラも締め付けが少ないものにしてます。
普段は○ラデリスをつけてますが。
私は最近知ったんですが、生理は４日くらいで終わるんだそうですね。
７日あるのが普通だと思ってました。
あと、本当に正常だと、夜もほとんど出血しないそうです。
早くこの域に行きたいわ～
という訳で、NLPの、自分でやるワークも良いんですが、たまには他の方のセッションを受けたり、下着を変えたりと、自分にお金をかけるのも良いなぁ、と改めて思いました。
NLPに興味を持ってくださる方もいらっしゃると思いますので、それはまた他の記事にしますね。
では今回も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました！
