アクセスしてくださり、本当にありがとうございます。
「今の自分が変わったらいいな」と願う、あなたへ。
「変わりたい」 「もっと自分を好きになりたい」
って思うこと、ありませんか。
べつに大げさな話じゃなくて。
朝起きて、なんとなく気分が上がらない日とか。
頑張ってるのに、どこかから回りしてる感じがするときとか…
もし今、あなたがちょっと苦しい思いをしているなら、どうかその気持ちを否定しないでくださいね。
そういうとき、自己啓発本を読んだり、ポジティブな言葉を日記に書いたりして。
でも現実はあんまり変わらなくて、ちょっとため息ついたりして…
わかります。私もそうだったので。
見た目を変えたら、人生が動き出した話
数年前の私、本当にしんどかったんですよね。
10年近くうつ病だったし、仕事も人間関係も、全然上手くいかなくて。
出口のないトンネルをひたすら歩いてるような日々で…
そんな私が変わったきっかけ、何だったと思います？
マインドセットの本でも、瞑想でも、コーチングでもなくて。
見た目を変えたこと、だったんです。
最初は半信半疑でしたが。
でも、あの日のことは今でも覚えてて。
ずっと「私には似合わないかな」と思って避けてたお店の服を着てみたとき。
鏡の前に立ったら、なんか、カチッとした感じがして。
意外と良いかもな、って。
鏡って、実は自分との会話です
毎日、何回鏡を見てると思います？
朝のメイクの時間、トイレの鏡、エレベーターのガラス、帰り道のショーウィンドウ。
意識してなくても、一日に何十回と自分の姿を目にしてるんですよね。
で、そのたびに、無意識に自分に語りかけてる。
「今日の私、なんかパッとしないな」 「なんか疲れた顔してる」
「あ〜、この服やっぱ微妙だったか」
……もしこんなことを毎日繰り返してたとしたら、ちょっときつくないですか。
言葉にしなくても、心は感じてるんですよね、ちゃんと。
でも、逆も然り。
「この服、好きだな」と思いながら家を出た日は、 なんか足取りが軽くなりません？
ふわっとしたワンピースを着た日は、自然と声のトーンが柔らかくなったり。
パンツスタイルの日は、足取り軽く、前向きになれたり。
きちんとしたジャケットを羽織ると、背筋がスッと伸びたり。
服って、気づかないうちに自分の姿勢を作ってくれてるんですよね。
気持ちの姿勢も、体の姿勢も、両方。
見た目の変化は、あなたの心を変えていく、一番簡単なスイッチです ＾ ＾
「自信がついたらおしゃれしよう」は逆でいい
よくあるんですよ。「自信がついたら、ちゃんとした服を買おう」という考え方。
お気持ち、すごくわかります。
でも、ちょっと待ってください。
自信は、先についてくるものじゃないです。
おしゃれをするから、後から徐々に育ってくるもの。
「私なんかが着飾っても…」と、昔の私もずっと思ってました。
でも一回、勇気を出して「なりたい自分っぽい服」を着てみたら。
振る舞いが変わってきて。
話し方が変わってきて。
それで周りの反応も、少しずつ変わってきて。
現実って、先に「なりたい自分の服」を着ることで、あとからついてくるんだなって。
体験した人間の言葉なので、ちょっと信じてほしいです。
今日から始められる、自分への小さなプレゼント
難しいことは何一つしなくてよくて。
・今日、クローゼットの中で一番「好き」な服を選んでみる
・なんとなく「明るく見えるかな」と思ってた色を、ちょっと試してみる
・「似合うかわからないけど気になる」と思ってた形の服を、一枚だけ探してみる
たったそれだけで十分。
鏡を見るたびに「あ、今日の私、悪くないかも」って思える瞬間が増えてくると、気づいたら「最近、自分のこと前より好きかも」となってたりするんですよ。
積み重ねの力って、地味だけど本当にすごい ＾ ＾
「でも、自分に何が合うかわからない」という方へ
ここまで読んで、「やってみたい気持ちはあるけど、自分に何が合うのか全然わからない」と思った方へ、お伝えしますね。
そういうのに、3ヶ月以上、一人で悩まなくていいです。
実は、似合う色や形って、自分ではなかなか見えにくいです。
けど、ちゃんと理由があった似合うものは、必ずあります。あなたにも。
私のサロンでは、パーソナルカラー診断とパーソナルスタイル診断を通して、「あなたが一番素敵に見える組み合わせ」を一緒にお探しします。
難しい話じゃなくて。
朝の服選びが、「どうしよう…」から「今日はこれにしよう」に変わる感じ。
鏡を見るのが、ちょっと楽しみになる感じ。
そのきっかけを、一緒に作りたいです ＾ ＾
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最後に
変わるって、大げさなことじゃなくていいと思うんです。
ただ、鏡の前に立ったとき。
昨日よりちょっとだけ、自分のことを好きでいられたら。
それだけで、十分すごいことだから🌸
あなたのその一歩を、私はいつも心から応援しております。
