【老け見え顔】シワの原因とお肌若返りの秘訣♪気になる美容法とは？

本記事では、シワの原因とお肌若返りの秘訣をご紹介します。

老け見えファッションの注意点は【老け見えの原因】老け見えコーデ&ダサい服から卒業するには？をご覧ください。

顔が老け見えする原因は酸化した油

ファンデーションやリップ、アイカラー、乳液などに含まれる油は、
お肌の上で数時間で酸化し、過酸化脂質化するものが多いです。

植物性・動物性に関係なく、酸化しやすい油が老け見え・シワの主な原因となります。

良い油・・・ココナッツ油、MCTオイル、バター、ギー
悪い油の代表・・・油由来のサプリ、魚の缶詰、亜麻仁油、大豆油、米油、種子油、植物油脂、マヨネーズ、ファンデーション類

「ちょっとくらい大丈夫でしょ」と思うかもしれません。（私は思ってました・・・）

ですが、サラダ油、アイス、ファストフードやスナック菓子等に含まれる油は、一度食べたら全て消えてなくなるまで、5年あまり体内に溜まり続けます。お惣菜や市販のお菓子等を頻繁に食べている人は、体調不良や肌トラブルが生じて当たり前なのです(>_<)

とは言っても、パーソナルカラー（似合う色）のコスメは
使った方がイキイキと華やかになり、若々しく見えます♪

シワは嫌だけど、メイクで若く見せたい方におススメの対策は、
こちらの会社のアースクリーナー。

私も食べ物・化粧品類に使ってます＾＾
化粧品やリップクリームは肌荒れ・皮むけしなくて快適です♪

「そんなの怪しすぎる…」
「美容クリニックに行ってるから大丈夫！」
と思うかもしれません。

ですが、体にとって不必要なものが体にたまり続けると、いつしか
シワ・くすみ・痛み・慢性疾患・大病の元となります。

シワや老化を防ぐには？

現代の生活において、酸化ストレスは健康に多大な影響を及ぼします。
酸化ストレスを減少させ、健康な体を取り戻すための方法について詳しく見ていきましょう。

生命体のエネルギーシステム

私たちの体は、有機エネルギーと無機エネルギーの2つのシステムが調和することで、健康が維持されます。これらのエネルギーシステムは水を介してエネルギーを維持し、有機と無機エネルギーがバランスよく活動することで、健康が保たれます。

水の重要性

しかし、水がエネルギー要素を持たない場合、体の劣化が早まります。
例えば、水道水で作られたものはすぐに腐敗し始めます。水が持つエネルギーは、私たちの体の健康に直結しています。

活性酸素の役割と作用

私たちが生命活動を営む上で、酸素の利用は必須です。活性酸素は、体内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞傷害をもたらします。
白血球から産生される活性酸素（スーパーオキシド・過酸化水素など）は、体内の免疫機能や感染防御の重要な役割を担います。また細胞間のシグナル伝達、排卵、受精、細胞の分化・アポトーシスなどの生理活性物質としても利用されています。
なので、活性酸素を消去すれば良いという安易な考え方は禁物です。

アポトーシス・・・アポトーシスが起こると、細胞は自分自身を安全に分解し、周りの細胞に影響を与えないようにします。これによって、体は健康な状態を保つことができます。アポトーシスがなければ、古い細胞や壊れた細胞が体の中に残り続け、病気の原因になることがあります。

現代社会の健康問題

現代社会では、食生活や医療水準が高いにもかかわらず、健康状態が悪化しています。
少子化により平均寿命が延びていますが、実際の健康年齢はそれほど高くありません。

ストレスの影響

ストレスは現代病の大きな原因であり、長期間にわたるストレスは体に酸化を引き起こします。
電磁波や精神的苦痛などのストレス要因が、体内の量子エネルギーの減衰を招きます。
これにより、体の防衛反応が弱まり、健康を損なうことがあります。

健康を維持するための具体的な方法

ストレスを管理する環境作り:
- 人を否定せず、ポジティブなコミュニケーションを心がけましょう。
- ストレスを減少させる環境を整えることで、心身の状態を正常に保ちます。
電磁波からの保護:
- 長時間頭部付近で電磁波を浴びることを避けましょう。
- 電磁波は脳内の水や細胞活動に直接影響を与え、それがストレスや疲労感、集中力の低下につながることがあります。
添加物を避ける:
- 添加物を多く含む食材は、体内の細菌バランスを崩します（私たちの体は、細胞や微生物が活発に活動することで健康が保たれています）。
- 薬は必要最低限に抑え、体内のエネルギーバランスを保つようにしましょう。
自然栽培の野菜を摂取:
- 自然栽培もしくはそれに近い野菜を食べましょう。
  ※有機栽培＝自然栽培ではありません。
電子レンジの使用を控える:
- 電子レンジは水の量子破壊を引き起こし、栄養素の伝達ができなくなります。
  私はこちらを使ってリスクと共存してます。（回し者ではありませんよ）
良質な水の摂取:
- 水に八の字を描くと、水質が変わります。そして「ありがとう」という感謝の気持ちで飲んで、健康を促進しましょう。