こんにちは。
イメージコンサルタント・片瀬慶子です。
新しい年になり、これから新しい環境になったり、様々な方との出会いも
増えてきますよね。
特に部署が変わったり、新しく習い事を始める方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
そういうとき、大切になってくるのが
第一印象です。
第一印象とは・・・
人と会って、最初に得た情報のことです。
10秒以内に決まると言われてます。
10秒って、短いですよね。
そのたった10秒以内で他人は
視覚
聴覚
言語
からあなたという人を印象付けてしまうんです。
ちなみに、
視覚（表情、しぐさ、視線などの情報）は５５％
聴覚（声の大きさ、速さ、高さ、口調などの情報）は３８％
言語（言葉そのものの意味、話の内容）は７％
という割合であなたという人を認識する、と言われてます。
もちろん、他人からどう見えているか？という印象ばかり気にしても
仕方ないですけどね。
人間はやっぱり中身や性格も大事だと思いますし。
ただ、人間関係をスムーズにする、ということを想像してみてくださいね。
そうすると、どちらかというと初めから
感じがよさそうな人だなぁ
と思われたほうがお得だと思いませんか？
それで、初めから感じの良さそうな人と思われるには、
やっぱり第一印象が大事なんですね。
では、その第一印象はどうしたらよくなると思いますか？
少し考えてみてくださいね。
答えは出ましたか？
先ほど、視覚５５％・・・
と書きましたよね。
そうです。
お察しの通り、
視覚、つまり、目から入ってくる情報を
より良くしたほうが
この人、なんか感じがよさそうな人だな、
と思われるんです。
先ほどから何度も、第一印象を良くするには
視覚から入ってくる情報を良くしましょう、
とお伝えしてますが。
では、視覚から入ってくる情報を良くするにはどうしたらいいのでしょうか？
視覚って見た目、つまり、外見なので、
女性でしたらメイクやファッションに時間とお金をかけるのも
いいですよね。
他にも、ダイエットするのもいいと思います。
もちろん、そうやって時間とお金をかけるのもいいと思うんですが、
私は表情を磨くことをおススメします。
表情って、お顔のこと、つまり、笑顔です♡
笑顔になるのは、時間もお金もかからず、すぐにできると思うのです。
「笑顔って言ったって、楽しいことなんかないし、笑えないよ・・・」
と思うかもしれません。
ですがあなたも、ほんの少し笑顔を心がけるだけで、
周りの方を安心させることができるんですよ！
それに、笑顔になるだけで、健康に良くない影響を及ぼす
ストレスホルモンを減らしてくれるんです。
一石二鳥♪
ね、笑顔になるって、いいと思いませんか？
では、笑っている表情はどうすればできるんでしょうか？
笑顔は、主に眉毛の動き、目の動き、口の動きで決まるんですね。
鏡を見てもらうとわかりやすいんですが、
眉毛が上がって、目が細くなって、口角が上がっている・・
そんな表情が笑顔なんですね。
「そんなのムリだよ～」
と思うかもしれませんが、一瞬で良いのでやってみてください。
笑えない・・・と思う方は、
まずはご自分を満たしたり、リラックスさせてあげてください ＾ ＾
ご自分の満たし方に正解はありませんので、お風呂に入ったり、アロマをたいたり、お菓子を食べたり、ご飯を食べたり、お酒を飲んだり。
そういうことでOKです。
あなたも、今すぐできる印象アップの方法＝笑顔で、
毎日をイキイキと過ごしてくださいね☆
いつもあなたのことを応援しております☆
