変わりたいのに変われない？
痩せる・お金・時間の『たらの罠』を克服する2つのコツ

 

こんにちは。
イメージコンサルタント・片瀬慶子です。

 

今日は辛口です。

 

この間、ある人と話してて言われたんですよね。

 

「慶子さんのレッスン、痩せたら受けます」って。

 

他にも

「お金に余裕があったら受けます」とか
「時間ができたら受けます」とか
「仕事が落ち着いてきたら」とか。。。

 

まさしく、『○○できたら』の世界ですね。

 

 

ですが、明確な行動指針と達成基準がない限りは、
痩せたら、元気になったら、綺麗になったら等の受動的な条件付けは、
設定した瞬間に達成から物理的にも心理的に遠ざかると思ったほうが良いです。

 

手に入れたいものは最も近くに設定しておくか、
先に実践して自動化にするのがおススメ。

 

なぜなら、条件付けは脳の現状維持の恒常性から来るものだから。

 

 

こうだったらいいな～

ああだといいな～

 

本当に、そうなりますかね？？

 

って思います。

 

 

 

それって、いつそういう状態になるんですかね？？

例えば、臨時収入が入るとか、昇給したとか、時間ができるという状態に。

 

 

断ることがあなたの本心で、断ってるんだったら大丈夫です ＾ ＾

 

 

私は、本当にそれがやりたかったら、受けたかったら、

それなのになんだかんだと理由をつけてやらないのは、もったいないかなぁと思うんです。

 

本当に、本当に、本当に、あなたはそれでいいんですか？

って思うんですよ。

 

 

何が言いたいのかというと、
むしろ本当は、それをやりたくないのではないかと思うのです。

 

ずっと悩んでいたい、
現状維持がいいとか。

 

 

「お金があったら」って、あといくらあったらいいんですかね。

「ダイエットに成功したら」って、具体的に、何キロ痩せて、バスト・ウエスト・ヒップが何cmになったらいいんでしょうか？

「時間があったら」って、どれくらい時間があったらいいのでしょう。

「余裕ができたら」って、あなたにとっての余裕とは？

 

こういうこと、あなたの中できちんと明確になってますか ＾ ＾？

 

そして、それができたら、本当にあなたは前に進めるのかな ＾ ＾？

 

そしてもしかして、今の目標が叶ったら、次の目標「○○になったら」を探すことになりませんか？

 

 

別にあなたのことを責めてる訳ではありませんし、ついでに、急かしてるわけでもないです。

 

そういう人の気持ちも分かりますしね。
っていうか、私もそうでしたし。
変化が怖いという・・・

 

 

そうなってくると、
「～したらいいな」や
「～できたらいいな」
という世界に、一生居続けることになりませんか？

 

そういう、現状維持の世界は楽しいですか？

 

 

そういう世界にどっぷりつかっていたかったら、それでOKですけどね。

何を選んでもあなたの自由だから。

 

 

こういうこと書くの、緊張しますね。

私は少しずつでも前に進みたい方の背中を押したいと思ってます♡

 

 

いつもあなたを応援しておりますね☆